Физминутка-игра: 10 весёлых игр у своей парты
Физминутка в форме игры будит и тело, и внимание: дети слушают, думают и сразу двигаются. Здесь 10 игр для 1–9 класса — каждая на 1–2 минуты, у своей парты, без беготни. Для старших к каждой игре есть вариант посложнее.
Шесть простых движений, по 12 секунд каждое.
Проводите игру на 15–25-й минуте урока, после письма или долгого объяснения. Дети стоят у своей парты: не уходят с места, не прыгают и не задевают соседа. Правило хватит объяснить одной фразой и один раз показать — долгое объяснение съедает время игры. Первые игры ведите сами, потом передавайте роль ведущего ученикам по очереди.
В этих играх никто не выбывает: кто ошибся, становится помощником ведущего — остаётся у своей парты, продолжает двигаться и помогает замечать ошибки других. Чем больше помощников, тем азартнее игра, и никто не становится поводом для смеха. Заканчивайте условным сигналом: на слова «Игра окончена — три вдоха» все медленно делают три вдоха, садятся и кладут руки на парту. Сразу после этого дайте следующее задание.
10 упражнений
Встали! Сели! Встали! Стульчик! На носочки! Сели! Встали! Сели!
Ведущий даёт команды сначала медленно, потом быстрее: «стульчик» — чуть согнуть колени и вытянуть руки вперёд, «на носочки» — подняться на носки. Иногда он сам делает не то, что говорит, — дети слушают слово, а не смотрят на руки. В 5–9 классе команды заменяют числами: 1 — встать, 2 — сесть, 3 — стульчик; ведущий называет цепочку «1-3-2», класс запоминает её и выполняет целиком.
Шагаем на месте! Машем руками! Плечи вверх! Замри!
Дети выполняют движения ведущего на месте, а по слову «Замри!» застывают в той позе, в какой были. Ведущий 3–5 секунд смотрит, и тот, кто пошевелился, становится его помощником. В 5–9 классе вместо простого «Замри!» звучит задание: «Замри — профессия!», «Замри — слово из сегодняшнего урока!» — нужно изобразить его статуей.
Зеркальце, не отставай, Всё за мною повторяй!
Ведущий стоит лицом к классу и делает медленные движения: поднимает руку, двигает плечами, рисует пальцем круг в воздухе. Дети повторяют одновременно, как отражение: ведущий поднимает правую руку — они левую. В 5–9 классе движения идут без пауз и меняют темп, а потом ученики встают парами с соседом по парте и по очереди становятся «зеркалом» — не касаясь друг друга.
Медведь! Пингвин! Жираф! Рыбка! Шкаф!
Ведущий называет животное, класс показывает его движением: медведь тяжело переминается на месте, пингвин делает мелкие шажки на месте, прижав руки к телу, жираф встаёт на носочки и тянет одну руку вверх, рыбка — сложенные ладони плывут волной. Если прозвучало не животное («шкаф»), никто не двигается. В 5–9 классе вместо животных — слова предмета, например «прямой угол», «окружность», «треугольник»: их показывают руками.
Руки вверх! Наклон вправо! Ладони открыты! Большой круг! Медленно!
Класс делает всё наоборот: «руки вверх» — руки вниз, «наклон вправо» — влево, «ладони открыты» — кулаки, «большой круг» — маленький пальцами, «медленно» — быстро. Ведущий сам показывает команду как есть, поэтому повторять за ним — ошибка. В 5–9 классе команды идут парами: «Руки вверх — медленно!» значит руки вниз, и быстро.
Раз, два — хлоп! Четыре, пять — хлоп! Семь, восемь — хлоп!
Класс считает вслух вместе, а вместо чисел, которые делятся на 3 (3, 6, 9…), молча хлопает один раз. В 1–2 классе считают до 10 и медленно. В 5–9 классе — до 30: число делится на 3 — хлопок, на 5 — подъём на носки, на 15 и 30 — и то и другое; счёт постепенно ускоряется.
Тук-тук — хлоп! Тук — хлоп-хлоп — топ! Тук-тук-тук — хлоп — топ!
«Тук» — ладонями тихо по парте, «хлоп» — хлопок, «топ» — притоп ногой. Ведущий отстукивает ритм один раз, класс повторяет его, как эхо; каждый следующий ритм длиннее на один звук. В 5–9 классе играют в «цепочку ритма»: первый ряд отстукивает ритм, второй повторяет и добавляет свой звук, третий — ещё один.
В неделе семь дней. Рыба вьёт гнездо на дереве. Зимой день короткий. Верблюд — птица.
Ведущий говорит фразу: если это правда, дети встают, если нет — остаются сидеть; перед следующей фразой все снова садятся. Чем смешнее фразы, тем быстрее класс оживает. В 5–9 классе фразы берутся из предмета: «7 × 8 = 56», «Книга — глагол», «Астана — столица Казахстана»; на раздумье — одна-две секунды.
Пожалуйста, руки вверх! Пожалуйста, плечи вверх! Сядьте! Пожалуйста, на носочки!
Дети выполняют команду только после слова «пожалуйста»; без волшебного слова никто не двигается. Ведущий постепенно ускоряется и иногда нарочно «забывает» сказать «пожалуйста». В 5–9 классе волшебное слово — чётное число: «Два — руки вверх!» выполняют, «Три — сесть!» — нет.
Я начну, а ты — за мной, Цепь растёт у нас с тобой! Добавляй своё движенье — Повторим без промедленья!
Ведущий показывает одно движение, класс повторяет. Вызванный ученик добавляет своё — теперь класс делает оба подряд, следующий добавляет ещё одно. Движения — только на месте, у своей парты. В 1–4 классе цепочка не длиннее 4–5 движений, в 5–9 классе — до 7–8; в конце все один раз проходят её от начала до конца.
Физминутка не забудется — Тақта напомнит сама
На Тақте в кабинете Bilim Plus Ұстаз — упражнения с Барсом, игры и напоминание по расписанию уроков. Бесплатно.
Как провести
- Ведущего выбирайте считалкой: «Раз, два, три — считать начнём, / Кто ведёт — сейчас найдём. / Восемь, девять, десять — стоп! / Ты ведёшь! А класс — хлоп-хлоп!» В следующий раз начинайте с тех, кто ещё не водил.
- Ученик, освобождённый по справке врача, не остаётся в стороне: он может быть ведущим, считать или судить.
- Тихие игры («Зеркало», «Волшебное слово», «Да — нет») берите перед важным заданием, шумные («Повтори ритм», «Замри!») — после долгого сидения.
- Одну игру повторяйте всю неделю: когда правило знакомо, время уходит на движение. Новую игру начинайте с новой недели.
- Перед игрой откройте окно и проветрите класс, уберите портфели из прохода между партами.
Другие физминутки
Частые вопросы
Спросите помощника в чате — он ответит сразу.
Договоритесь заранее: команды даёт только ведущий, дети двигаются молча — вслух считают только в игре «На три — хлопок». Сигнал «Игра окончена — три вдоха» собирает класс за 10–15 секунд. Начните с тихих игр — «Зеркала» и «Волшебного слова».