Классный час «Дисциплина и самоконтроль» для 5–8 класса

Цели

• Показать, что правила делают совместную жизнь класса понятной и справедливой, а не служат только запретом.
• Вовлечь учеников в обсуждение и улучшение правил класса, чтобы они воспринимались как общие.
• Освоить простые приёмы самоконтроля: справляться с раздражением, планировать время, выполнять обещанное.

Ход — в общих чертах

1. 1
   Игра без правил · 4 мин

   Учитель предлагает представить футбольный матч без судьи, разметки и правил. Ребята наперебой описывают хаос, а затем сами формулируют, зачем нужны правила в игре и в жизни класса.

2. 2
   Ревизия правил · 8 мин

   Группы получают действующие правила класса и для каждого объясняют, зачем оно нужно. Если правило непонятно или устарело, группа предлагает новую формулировку. Предложения выносятся на общее голосование.

3. 3
   Стоп-кран · 9 мин

   Учитель показывает несколько приёмов самоконтроля: глубокий вдох, пауза перед ответом, разбить большое задание на маленькие шаги, убрать телефон из поля зрения. В парах ребята пробуют их на коротких ситуациях: обидное замечание, скучное задание, соблазн отвлечься.

4. 4
   Куда уходит время · 9 мин

   Каждый рисует круг своего обычного будня и делит его на секторы: уроки, домашние задания, секции, отдых, экран, сон. В группах ребята ищут «пожирателей времени» и предлагают, как их приручить.

5. 5
   Цель недели · 5 мин

   Ученики записывают одну цель самоконтроля на неделю: не опаздывать, садиться за уроки до шести вечера, не брать телефон на уроках. Листы остаются в классе, в пятницу каждый сам ставит себе оценку.

Здесь — только содержание этапов. Полный план со словами учителя и заданиями кабинет составит под ваш класс.

Вопросы для обсуждения

• Зачем соблюдать правило, если тебя никто не видит?
• Дисциплинированный человек — скучный или свободный?
• В каких ситуациях тебе труднее всего держать себя в руках?
• Как сделать так, чтобы правила класса были справедливыми для всех?
• Что сильнее всего мешает тебе делать дела вовремя?

Игра / тренинг: Слушай сигнал

Ведущий договаривается с классом о сигналах: хлопок — встать, поднятая рука — сесть, палец у губ — замереть. Сначала сигналы идут медленно, затем быстрее, а ведущий иногда показывает «ложный» сигнал. Ошибившийся не выбывает, а становится помощником ведущего. После игры класс обсуждает, как внимание и самообладание каждого влияют на результат всей команды.

Рефлексия

«Шкала самоконтроля»: каждый отмечает на шкале от одного до пяти, насколько готов управлять собой на этой неделе.

Для каких классов

Тема рассчитана на 5–8 класс. В 5–6 классах больше времени стоит отдать игре, а круг будня рисовать с картинками. В 7–8 классах к приёмам самоконтроля полезно добавить волнение перед контрольной или соревнованием и связать обсуждение правил с ученическим самоуправлением.